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▲量體重示意圖民間貸款。民間信貸金主
▲變胖示意圖。（圖／達志／示意圖，以下同）
玉山銀行車貸利率你可能知道睡眠不足會變胖，但你知道睡太多也會胖嗎？睡眠研究期刊《SLEEP》發表一項研究結果，將受試者睡眠情形依「短時間睡眠（5-6小時）」、「標準時間睡眠（7-8小時）」和「長時間睡眠（9-10小時）」進行分類，發現睡眠不足和睡太多的受試者的體重、腰圍和BMI指數都民間代書貸款 台中會變高，顯示標準睡眠時間對維持體重比較理想。
▲賴車貸沒繳完賣車台新銀行車貸各家銀行信貸利率比較2017床示意圖。
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2. 不曬太陽
早上起來你會立刻拉開各銀行車貸利率窗簾嗎？房間曬不到太陽，或是因為太亮而不拉開窗簾，會使自己缺乏陽光照射，而無法增加能促進脂肪代謝及新陳代謝的的維生素D和紫外線。室內照不到光線的情況下，可以早一點起床去晨跑或散步，不過還是需要注意防曬及紫外線防護才能曬得健康。
▲拉開窗簾示意圖。（圖／取自自辦貸款玉山銀行債務協商LibreSto車貸 試算ck）
3. 早上不汽車貸款ptt民間借貸量體各家銀行信貸比較重
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各家銀行中古車貸利率1. 睡太多
什麼！起床方式不對也會胖？許多人在減重路上處處碰壁，原因可能就是從一天的開始就錯了。日本生活知識網站《WooRis》文章指出，有3種「晨起錯誤習慣」會讓人瘦不下來，不要以為只要少吃、多運動就可以減肥！
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